Il Womb Yoga, “yoga uterino” è uno yoga morbido e fluido, sdoganato da rigidità e sforzo, a misura di corpo femminile, delle sue forme e dei suoi ritmi naturali, che nutre ogni aspetto delle nostre vite di donne e adatto ad ogni stagione della nostra vita (fertilità, menopausa, adatto anche in assenza di utero).
Yoni Shakti / Womb Yoga è un approccio trasformativo e terapeutico allo yoga per supportare la salute ed il benessere delle Donne, attraverso lezioni di gruppo o sessioni individuali e personalizzate.
Praticheremo asana, pranayama, shakti bandhas, bija mantra, mudra, esercizi di rinforzo, rilassamenti, massaggi specifici e bellissime sequenze energetiche, racchiuse nel metodo creato in oltre 20 anni di lavoro dalla rivoluzionaria e preparatissima Uma Dinsmore-Tuli.

Un viaggio pratico che accoglie e supporta problematiche quali endometriosi, prolassi, disturbi del ciclo, sindrome premestruale, fastidi in menopausa, calo del desiderio, pavimento pelvico indebolito o semplicemente contribuisce al ben-essere femminile attraverso pratiche piacevoli per corpo e mente.

Le pratiche proposte in ogni incontro sono adatte a TUTTE le donne, indipendentemente dalla stagione di vita che attraversano.

Questo è l’unico corso di Womb Yoga a Roma.